和立身,和兴家,和为贵,和生财

作者: 两性话题  发布:2019-09-18

天生男女共一处,民以食为天,以饮为地。所以,为人不可断饮食,亦不可绝男女。男女需要饮食,饮食成全男女。饮食男女,天经地义。

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我们常说男女有别,这种区别体现在生活的很多方面,在养生方面肯定也是有区别的,中国有句古话叫“男靠吃女靠睡”,说的就是男女养生方法各有不同。中医解释,男属阳,女属阴,动则生阳,静则生阴,因此,男性要靠吃来维持动的能量,以攒阳气;而女性为了养阴就要靠睡觉来维持静的状态。男女宜有别:男人易伤气,女人最耗血,因此男人要注重补气,女人要注重养血。只有抓住男女养生的根本,男人和女人的身体才会更加健康,生活才会更加幸福。

然而,越是天天见、月月逢、时时刻刻需要面对的事,往往盲点最多,洞见最少。大麻脸上,即使有一颗美人痣,也很难受到人们的特别关注。

和立身

男人补气篇:气乱则病、气虚则症、气绝则亡

饮食男女,虽然与每个人的相关度最高,人们对它的熟知度也最高,但其中的盲点却是最多、最大、且最深。例子嘛,小男孩摸鸡鸡——手到擒来。

与己和,心平气和

《难经》中说:气者,人之根本也,根绝则茎叶枯矣。是说如果将人比做一棵树,气就是树根,而身体是树干和树叶。根深才能叶茂,气长才会命久。老百姓把人死叫“断气”,指的就是人活一口气,人死则气散。人体气衰则气血不畅,阴阳不调,百病入侵。男子气虚大多说的就是肾气虚,也就是常说的肾虚。

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“与己和”就是自我内心世界没有剧烈的矛盾冲突,从而保持内心的秩序与平衡,也就是《中庸》说的“喜怒哀乐……发而皆中节谓之和”。

当今的男性,饮酒、抽烟、熬夜、纵欲,无所顾忌,一旦气乱,还不予理睬,拖了再拖,接下来就是脂肪肝、糖尿病、高血压、前列腺炎、心脏病等。最后就会,人刚到中年却气虚肾虚,浑身病膏。

饮食,讲究的是鲜活,水要活水,食要活食。死水不宜饮用,死物忌讳烹食。

“与己和”需要回归内心生活,必须为自己的心灵保留一个自由的空间,一种内在的从容和悠闲,心平气和。

养气就是养命,男人气虚的几个症状

中华美食乃“活的生命”;西方快餐是“死的产品”。“活的生命”与“死的产品”,岂能相提并论,同日而语?

“与己和”需要心态平和,遇事冷静。如果心态不平衡,对什么事都抱有成见,凡事抱怨,遇事就失了分寸,怎么谈得上内心秩序?

气虚早期症:气短乏力、自汗频繁、头胀头昏、注意力难集中、少话懒言、眼干口苦、腰酸腿软、便秘或腹泻、尿黄热痛、房事兴趣不高、手脚冰凉、体胖怕冷、食欲欠佳、睡眠不安等。

大厨用自己的生命感知,按照生命的动态体验,遵照活人的需求,精心刻意地“制作”一道菜,一个汤,与快餐机器按照定量指标和固定程序“生产”出来的一堆食品,一个营养搭配有机体,哪一个更好吃,更符合活人的口味呢?

与人和,和而不同

气虚症:气粗胸闷、浑身无力、精神萎靡、头痛易怒、眩晕耳鸣、上腹饱胀、下腹坠感、尿急尿频、尿痛尿不尽、举而不坚、阳痿早泄、失眠脱发、四肢麻木、关节抽搐、盗汗梦多、思维紊乱等。

西方人和西化严重的华人,他们提出的所谓“量化”要求,无异于把鲜活的生命,变成死板的产品。这是现代人在饮食上,最大的一个盲点。

《周易》:“和气致祥,乖气致戾。”

一式一招轻松治气虚

再说男女。

意思是和气能带来吉祥,乖张会导致祸殃。

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我们都欣赏“一团和气”,都愿意享受“如沐春风”的感觉。可是,你知道“一团和气”是什么气,“春风吹拂”为什么那么令人舒服吗?

对人和颜悦色,一团和气,自然人人乐于亲近;若是对人一脸严霜,横眉冷对,甚至一言不合就拔拳相殴,则人人敬而远之,避之唯恐不及。

一团和气,就是“non-戾”之气,道教的阴阳鱼图,代表的就是一团和气,阴阳平衡,和谐一气。春风,乃冬天的阴寒气,与春天的阳暖气中和而成的气流,也是阴阳平衡,温和贯通。

“与人和”并不是一味地迎合别人,而是在与人和睦相处的同时,还要保持自我人格的独立,所谓“和而不同”。

男女同在,说白了,也就是阴阳平衡。同在,不仅指混在一起,睡在一起,还要搞在一起,扎成一堆,抱成一团,越亲密无间越好。

和兴家

现代男女,恩爱夫妻,为了避孕,很多男人都选择“戴套”,很多女人都让老公采取“体外射精”之法,硬把“阳气”与“阴体”,人为地隔开。这样看似男女同欢了,但实际上阴阳并未大乐,也未平衡。

夫妻和,其利断金

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