山楂和“它”一起泡,连喝一个月,湿气排净,

作者: 养生保健  发布:2019-11-06

山楂和它泡水,连喝一周湿气全消,漂亮女人每天都在偷偷喝!

山楂和“它”一起泡,连喝一个月,湿气排净,大肚腩越来越小!

一提起山楂,想必没有朋友会对此感到陌生。尤其那些爱吃酸的女性朋友而言,更是一种美味。不少女性喜爱吃山楂,这是为什么呢?说到底还是因为女人吃山楂的好处众多,同时其含有丰富的营养价值,对身体有众多益处。

俗话说的好,千寒难去,一湿难除。夏天到了,天气又变得燥热,很多人身上的湿气也越来越重,湿气不仅影响我们的身体健康,还对我们的日常生活造成很深的后果,所以说祛湿就变的很重要,很多人试过拔罐祛湿对皮肤不太好,那么今天小编就给大家分享一个健康祛湿的方法——山楂和它一起泡,连喝一个月湿气排的一干二净,大肚腩也不见了!

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山楂有活血的作用,所以心肌缺血的时候可以食用山楂,山楂中的黄酮类化合物和水解产物,能够增加心肌营养性血流量。山楂还能够增强心肌的收缩能力,增强心脏的排血量。

山楂的功效

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山楂开胃助消化排毒通便,是很多中医推荐的减肥佳品,对于顽固性肥胖有瘦身奇效,很多减肥达人都是它的受益者。食用山楂有促进消化,降血脂的作用,还能够增强心肌的收缩能力,增强心脏的排血量。山楂富含多种营养物质,维生素和胡萝卜素非常丰富,有美容、防衰老、提高机体免疫力的作用;有利于食肠的消化和废物的排泄,促进体内的物质代谢,山楂味道酸中带甜,而且加上其极强的消化作用,成为了不少高脂、肥胖人士的降脂减肥食物。

山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,可增强机体的免疫力,防老抗癌。山楂对子宫有收缩作用,孕妇临产时食之有催生之效。山楂还能开胃消食。

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山楂陈皮薏米茶

山楂枸杞茶的做法:

1、将干山楂,薏米和陈皮清洗一下,捞出放入锅中。

1、将新鲜山楂切片,去掉核备用。

2、锅中倒入700ml清水,大火煮开后,转中火继续煮5分钟。

2、准备煮锅,放入清水适量,用大火煮开,之后放入切片的山楂。

3、壶中放入冰糖,搁一个漏网,将煮好的茶水倒入壶中,搅拌至冰糖融化即可。

3、大火继续煮,直到山楂变软之后,就加入清洗过的枸杞。

薏米是最常见的祛湿饮品,也叫薏仁,荷叶也是减肥的好东西,这款茶能调理脾胃,清肠排毒,降脂减肥,美白、改善肤质。家里有湿气的人可以试试,这款茶的减肥效果也非常好。连喝一个月湿气排的一干二净,大肚腩也不见了!

4、大火煮5分钟后,调成中火,煮到汤汁变色之后,就加入冰糖,继续煮5分钟即可关火。晾凉后饮用。

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红枣枸杞山楂茶

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