喝粥调理糖尿病 糖尿病人喝粥的原则

作者: 养生保健  发布:2019-12-23

原标题:要不要喝粥养胃?

导 语很多人都在问糖尿病人能不能喝粥,糖尿病人其实也可以喝粥,但是在喝粥时有很多事项需要注意,那么糖尿病人喝粥的原则都有哪些呢?

病情描述:糖尿病病人适合吃什么粥?有的人说糖尿病人不能喝粥,喝了血糖容易升高,那要是不喝粥天天喝白开水啊?有没有适合糖尿病人的粥啊?

责编:左娃

虽然有的人说糖尿病人不能喝粥,但其实这是一种不科学的说法,糖尿病人可以喝粥,但是在喝粥时要注意很多的原则,那么糖尿病人喝粥的原则都有哪些呢?

不是所有的粥糖尿病人都不能喝的,只是糖尿病人喝粥会讲究点,不能空腹喝粥,容易引起血糖波动.喝粥前先吃点主食,还可以就着蔬菜、荤菜一起吃,吃早饭时不要喝粥,中午和下午,人体血糖趋于平稳,因此,午餐或晚餐喝粥更好,粥不要熬得太烂,熬粥时添加粗粮,或者蔬菜在一起,不能单纯的喝白米粥,大米糖份太高,不适合单独食用。

「要不要」第19 期

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要,玩勺子,顺便喝粥

糖尿病人喝粥有讲究

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糖尿病人喝粥的原则

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